吹き出物、大人ニキビの保険がきく治し方。意外な。

大人になってからもジャンジャン吹き出物が出ることについてと、試してよかったこと・やらなくてよかったこと・意外なことでみるみる治ったことを書いていきます。

私にとってニキビはそこにあるもの

中学生のころからニキビができ始め、その頃は顔全体にできる本当に「ニキビ」でした。大人になれば勝手に治ると思っていたのですが、20歳を超えても25歳を超えても常に顔のどこかに吹き出物があり、生理の時に増え、残業すると増え、もうあきらめていました。

ちなみに、親族女性みんな肌はピカピカにきれいです。

何が違ったかというと、運動していたかどうか（私は小学校の一輪車クラブ以来スポーツとはおさらばしています）、タバコを吸ってたのも関係あるのかもしれないですね。。

なんでこうなった。

高い化粧水は使わなくていい

まず、体感で100％言い切れるのですが吹き出物に悩んでいるときに高い化粧水は使わなくていいと思います。もちろん良い成分が入っているんでしょうけど、それは色々治ってから次の段階だったな、と今では思います。（記事の最後に書きます）

高級化粧品はまた今度にして代わりに皮膚科に行きましょう！！

何を当たり前のことを・・と思われる方もいるかもしれませんが、実際これをスルーして色んな市販薬を試しまくってる方、いるんですよね。

皮膚科で、８割くらいはやっつけられます。言い切れます。

”ベピオゲル”を処方してもらってください！ 

お医者さん曰く、ピーリングのようなお薬です。アクネ菌の抗菌作用もあるそう。

ターンオーバーがうまくいかないことが大きな原因の一つなので、即効性に頷けます。

というか、数年前から保険適用で処方できる大人ニキビの薬出ているのにあまり広まっていないですね。。何故なんだ。

低刺激の化粧品に

同時に化粧水を低刺激のものに変えましょう！

オルビスさんはアルコール・オイルフリーなので安心して選べておススメです。

（アルコールの入っていないスキンケア・ベースメイクを選ぶようになってから顔の赤みが引いてきました。そういえばお酒飲むと顔真っ赤になるもんな。）

アルコールに弱くなくても刺激物には変わりないので、一度試してみてほしいです。

ここで注意なのが、身体に優しいものを・・と探していると一度はたどり着く”オーガニック”には意外と色々添加されている場合があることです。

日本の基準では「オーガニックな成分がちょっとでも入っていればオーガニック」なので、他に化学物質が入っていないかどうかしっかりチェックしてから試してみてくださいね。

それでも治らない顎ニキビ、吹き出物に意外なこれ

私の場合一番しつこいのは顎と耳の下の吹き出物。

ここらへんの血行が悪いんだろうなとは思うんですが、かっさとかでマッサージしようにも「擦ったり刺激を与えないように」皮膚科ではご指導を受けます。。

が、

思いがけずサッと吹き出物が消え、顔のむくみも解消したのが・・

首のカラーです。

 ▲これですね！

もちろん初めからニキビを治療したくて使い始めたわけではありません。

元々デスクワーカーで肩こりがひどく、首や背中も痛くなりやすかったのですが、 先日首の寝違えをこじらせて背中まで痛くなってしまい、整形外科を受診しました。

頷くことすらできない痛みがあったためカラーを処方され、食事と睡眠中以外ずっとつけていたので、結構苦しかったですね。

仕事中やスマホをいじるときもつけていたのですが、背中と首のつけねが痛い痛い！

いかに自分が普段無理な姿勢で仕事をしたりスマホをいじっていたのか、普段どれだけ首が前に出ていたのか・首がちぢこまって猫背になっていたのかわかりました。

変化があったのは3日ほど我慢して装着し続けてから。

（このころにはもう慣れてたかな）

自然とスマホを使う時間も減り背筋も伸びたな～なんて思っていた頃には、気づいたら顎回りがツルツルになっていました。痕までは消えていませんでしたが。

仕事を早退させてもらったり休養を長くとったりしていたのでそれかな～と初めは思っていました。

ですが、痛みが引けて来てカラーを装着しない日も出てきたのですが、装着している日とそうでない日がとで翌日の肌の調子が全然違う！

ファンデのノリがいいってこれかあと。

要するに、肩や首の血行の悪さが吹き出物を生んでいたんですね。

• 　血流が悪い→どんなにいい栄養素を摂っても顔まで行きわたらない
• 　血流が悪い→老廃物が顔から出ていかない

初めに「良い化粧水をいきなり使わなくていい」と言ったのは、「血行が根本原因だったとしたら顔の表面だけに栄養を与えても勿体ないから」ということです。

顔周りの筋肉の老廃物が出て行ってからでいいかと。

もちろんこれだけが原因ではないと思いますが、どうしても治らない吹き出物に悩んでいる方は、一度顔より心臓に近い首・肩・背中の血液がちゃんと流れているか考えてみて下さい。

そして肩こりしてるなあ姿勢悪いなあと思ったら、頸椎カラーをぜひ試していただきたい！

（アマゾンでも売っているようです。既に症状がある方はお医者さんで相談してからの方がいいかと！）

そのくらい私には衝撃的で感動的な発見でした。

私もまだ装着をサボるとすぐニキビが出てしまうので、継続して結果を追記していきたいと思います＾＾

この大スマホ時代、「首猫背」なんて言葉も定着していますし、同じ悩みを

持つ方もいらっしゃると思っています。

私と同じように緩和したら嬉しいです。。＾＾